hits

Aurora Arnoldsen

Let`s talk smoothies

  • 01.02.2018, 16:53

OKEI fler enn meg som elsker alt av juicer og smoothies? At man kan putte alt i en blender, det tar under 5min og det er lite  vaske opp etterp er for meg definisjonen p en perfekt lunsj. Jeg blir fort lei av mat s smoothies er alltid en sikker vinner om jeg vil ha en lett lunsj, for det kan varieres i det uendelige hva man har i. I det siste har jeg brukt havregryn og naturell yoghurt for  holde meg mett litt lenger. Det aller beste er at det kan lages relativt billig ogs.

Mine tre fav`s fortiden er disse: 

FRISK   

(Et stort glass) 

2 dl eplejuice 

4 store ss yoghurt naturell

2 ss havregryn

2 dl frosne bringebr

0,5 banan

 

BLBR

(Et stort glass) 

1 banan 

3 dl kokosmelk 

0,5 ts kanel 

1 dl frosne blbr 

 

VINTER BOOST  (Fra godt.no)

(2 glass) 

3 hndfuller spinat

Saften til 1/2 sitron 

1 grnt eple

1 dl eplejuice

3 ss yoghurt naturell

Linken p forrige innlegg er forresten fikset n, s bare stemme i vei hehe ❤︎ HER

Aurora Arnoldsen

Lever livet midt i Oslo by. Keep up!!

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no