hits

Aurora Arnoldsen

Let`s talk smoothies

  • 01.02.2018, 16:53

OKEI fler enn meg som elsker alt av juicer og smoothies? At man kan putte alt i en blender, det tar under 5min og det er lite å vaske opp etterpå er for meg definisjonen på en perfekt lunsj. Jeg blir fort lei av mat så smoothies er alltid en sikker vinner om jeg vil ha en lett lunsj, for det kan varieres i det uendelige hva man har i. I det siste har jeg brukt havregryn og naturell yoghurt for å holde meg mett litt lenger. Det aller beste er at det kan lages relativt billig også.

Mine tre fav`s fortiden er disse: 

FRISK   

(Et stort glass) 

2 dl eplejuice 

4 store ss yoghurt naturell

2 ss havregryn

2 dl frosne bringebær

0,5 banan

 

BLÅBÆR

(Et stort glass) 

1 banan 

3 dl kokosmelk 

0,5 ts kanel 

1 dl frosne blåbær 

 

VINTER BOOST  (Fra godt.no)

(2 glass) 

3 håndfuller spinat

Saften til 1/2 sitron 

1 grønt eple

1 dl eplejuice

3 ss yoghurt naturell

Linken på forrige innlegg er forresten fikset nå, så bare å stemme i vei hehe ❤︎ HER

Aurora Arnoldsen

Lever livet midt i Oslo by. Keep up!!

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no